¿Quieres saber mas sobre los beneficios de movilidad? Te lo explicamos.
Permite una ejecución más fluida y segura de los movimientos.
Reduce la tensión en articulaciones y músculos, disminuyendo el riesgo de sobrecargas.
Facilita la profundidad en sentadillas, la extensión en levantamientos y la flexibilidad en ejercicios gimnásticos.
Favorece una mayor fuerza y estabilidad en cada repetición.
Reduce la rigidez muscular y mejora la circulación.
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