Movimiento, juego y aprendizaje en un entorno seguro. Aquí desarrollan fuerza, coordinación y confianza mientras se divierten al máximo… y vuelven a casa felices (y con la energía bien gastada).
¿Tu hijo tiene más energía que una batería nueva?
Perfecto. En CrossFit Kids la canalizamos de la mejor forma: a través del juego, el movimiento y el aprendizaje. Nuestras clases están diseñadas para mejorar su fuerza, coordinación y confianza mientras se divierten.
Aquí saltan, corren, aprenden y se superan… ¡y llegan a casa felices (y un poquito más cansados también)!
CrossFit Kids en CrossFit ALC está diseñado para niños y niñas de 5 a 14 años. Las clases se adaptan al nivel de desarrollo de cada grupo de edad, con ejercicios apropiados para sus capacidades físicas y cognitivas.
Los más pequeños (5-8 años) trabajan la coordinación y los patrones de movimiento básicos a través del juego. Los mayores (9-14 años) introducen técnica más detallada, trabajo en equipo y pequeños desafíos de rendimiento, siempre en un entorno seguro y motivador.
No hace falta ninguna experiencia previa. Cada niño empieza desde su punto de partida y avanza a su propio ritmo.
Cada sesión de CrossFit Kids sigue una estructura pensada para maximizar el aprendizaje sin perder la diversión:
Las clases duran 45 minutos y el ratio entrenador-alumno es reducido para garantizar la atención individualizada.
Los niños y niñas aprenderán a realizar movimientos de forma precisa y coordinada.
Los niños y niñas desarrollarán su fuerza y resistencia para realizar actividades físicas más complejas.
Los niños y niñas se sentirán más seguros de sí mismos al aprender nuevas habilidades
Los mas pequeños aprenderán a realizar movimientos de forma segura, lo que reduce el riesgo de lesiones
Los niños aprenden a colaborar, respetar turnos y celebrar los logros de sus compañeros en un ambiente positivo.
La combinación de esfuerzo físico y aprendizaje de técnica entrena la atención y la disciplina, beneficiando también el rendimiento escolar.
Crear una relación positiva con el ejercicio físico desde la infancia es uno de los mejores regalos para su salud a largo plazo.
No importa el punto de partida. Cada ejercicio tiene su versión adaptada para que todos los niños participen con éxito y se sientan capaces.